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Projekt: Rauchfrei

Benni — Tue, 01 Mar 2011 07:20:44 +0000

Nach fast zehn Jahren, in denen ich mich dem blauen Dunst hingab, soll nun endgültig Schluss damit sein. Ich höre auf zu rauchen! Und um mich in diesem Vorhaben selbst zu bestärken, schreibe ich diesen Artikel. Damit ich ihn mir in schwierigen Zeiten der Abgewöhnung erneut durchlesen kann und mir in Erinnerung rufe, warum ich aufhören will.

Wie bereits am Anfang geschrieben rauche ich inzwischen fast 10 Jahre. Mit unschuldigen 13 Jahren wurde ich von einem Klassenkameraden dazu überredet, mit dem Rauchen anzufangen. Naiv wie ich damals war, habe ich mir noch am selben Tag meine erste Schachtel gekauft und heimlich nachmittags im Wald eine Zigarette gepafft. Eigentlich hätte es mir damals schon dämmern müssen, dass dies nicht gut sein kann, als mir nach dem ersten Zug schon unglaublich schlecht wurde. Doch um nicht als Loser dazustehen, die anderen rauchen ja auch alle, kämpft man tapfer gegen die Übelkeit und den Schwindel. Immerhin gehört man ja jetzt dazu, zu den Checkern in der Klasse.

Was folgte, waren die typischen Anzeichen eines Süchtigen. Permanente Ablehnung gegenüber der Tatsache, dass man süchtig ist. Steigender Konsum von Nikotin von anfangs zwei bis drei Zigaretten täglich bis hin zu einer Schachtel pro Tag. Mehrmalige Versuche die Sucht hinter sich zu lassen, die jedoch alle erfolglos blieben.

Doch jetzt soll sich dies alles ändern. Ich will aufhören.

Mir schmecken Zigaretten schon seit Jahren nicht mehr.
Mich nervt der Gestank, der sich an meinen Fingern und meiner Kleidung festsetzt.
Ich will nicht mehr, dass der Rauch von meinem Fenster in mein Zimmer weht, in dem ich schlafe und in dem sich meine Haustiere aufhalten.
Den Aschenbecher regelmäßig zu leeren ist auch nicht die schönste Beschäftigung. Schon allein deshalb, weil man dann sieht wie viel man in den letzten paar Tagen geraucht hat.
Mein Geld kann ich für sinnvollere Dinge ausgeben bzw. sparen. Immerhin will ich mir möglichst bald ein Auto leisten.
Meine degenerierten Geschmacksknospen sollen sich wieder erneuern. Ich weiß wie es ist, wenn man wieder mehr und besser schmecken und riechen kann.
Raucherpausen sind zwar manchmal praktisch, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Allerdings kosten sie immer wertvolle Zeit, nur um die Sucht zu befriedigen.
Sich mit militanten Nichtrauchern zu streiten gehört auch nicht zu den schönsten Dingen, die ich mir vorstellen kann.
Meine Lunge musste lang genug leiden. Ich will nicht immer schon bei der kleinsten Anstrengung schon tief atmen müssen.
Die Behauptung “Ich habe mein halbes Leben geraucht” soll mir nie über die Lippen rutschen müssen.

All diese Gründe fallen mir spontan ein und ich hoffe stark, dass sie mir in Zukunft helfen diesen Weg beizubehalten und nicht wieder auf den der Sucht abzubiegen.

Seit Freitag kann ich zumindest schon ziemlich stolz auf mich sein. Gestern war der erste Tag komplett ohne Zigaretten. Und ich fühle mich großartig. Samstag und Sonntag habe ich insgesamt nur drei Zigaretten geraucht. Freitag durfte ich nach zehn Uhr nicht mehr, da mir zwei Weisheitszähne gezogen wurden. Hoffentlich hält sich mein Verlangen weiterhin so stark in Grenzen und hoffentlich bleibt mein Geist stark genug, dem Verlangen nicht nachzugeben.

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Foto: No Smoking von Steve Snodgrass

Und plötzlich ist es aus…

Benni — Thu, 06 Jan 2011 08:00:56 +0000

Wer ein Haustier hat kennt es. Man steht in der Zoo-Abteilung oder dem Tierheim, schaut sich um und entdeckt einen oder auch mehrere Gefährten (meist bei kleinen Tieren), die man unbedingt an seinem Leben teilhaben lassen will. Man kauft sie, nimmt sie mit nach Hause, kümmert sich um sie, spielt mit ihnen, sieht ihnen beim Wachsen zu, konsultiert bei Problemen den Tierarzt und gewöhnt sich viel zu schnell an den/die neuen Mitbewohner.

Doch irgendwann ist dann der Zeitpunkt gekommen, an dem man Abschied vom geliebten Tier nehmen muss. Sei es, dass es zu alt wird und stirbt, es wegen einer Krankheit eingeschläfert werden muss oder Gevatter Tod seine Launen hat und dem Tier viel zu früh den letzten Lebenshauch nimmt. Letzteres geschah vor genau zwei Wochen mit einem meiner beiden Meerschweinchen (das so frech in die Kamera schaut).

Ich komme also nach dem letzten Arbeitstag vor Weihnachten nach Hause, bin geschafft und die ersten Worte, die ich zu hören bekomme, sind “Wir haben einen Trauerfall”. In diesem Moment des Schocks stürmte ich zum Stall der kleinen Racker und sah mein inzwischen steifes totes Meerschweinchen auf einem Stück Zeitungspapier liegen. Die Augen aufgerissen und alle Viere von sich gestreckt. Einen schönen Tod hatte es allem Anschein nach nicht. Als ich dann in den Stall blickte, sah ich mein anderes Meerschweinchen geduckt in der hintersten Ecke liegen und um seinen verlorenen Kameraden trauern. Das war wirklich kein schöner Anblick, das könnt ihr mir glauben.

Inzwischen habe ich den Schock überwunden, mein Meerschweinchen begraben und bin mehr als froh darüber, dass meine zweite Meersau nicht in Trauer ertrunken ist, sondern immer noch fröhlich durch den Stall hüpft und sogar zutraulicher geworden ist als zuvor. Hoffentlich bleibt das auch noch lange so.

Ich werde zum Schreiner…

Benni — Sun, 12 Apr 2009 15:56:14 +0000

Zumindest wurde ich das heute Nachmittag als mich die Lust gepackt hat für meine Meerschweinchen ein kleines Häuschen für den Freilauf zu bauen.

Nach 3 – 4 Stunden war ich dann fertig mit dem oben abgebildeten Meisterwerk und war ziemlich überrascht, dass der Bau davon ohne weitere Probleme über die Bühne ging. Keine Verletzungen, keine groben Schnitzer in der Konstruktion und keine Schäden am Werkzeug.

Ich will natürlich auch nicht behaupten, dass diese Hütte perfekt ist. Die Teile passten nicht immer zu 100% zusammen und auch die Fenster und die Tür sind nicht ganz gerade geschnitten. Die Treppe wollte ich ebenfalls etwas anders befestigen, was aber partout nicht klappen wollte. Aber für mein erstes Schreinerstück in Eigenregie ist es wirklich gut geworden und die nächsten können nur besser werden. Mal schauen, was ich noch so alles schreinern werde.